Stepmix/ Speedball

Von 18:00 bis 18:50 Uhr



STEP-MIX / Speedball
Die Verbindung zwischen einfachen Steppschritten und kurzen, intensiven aber einfachen Speedballeinheiten ist neu und der absolute Kalorienkiller. Alle Bewegungen sind leicht nachvollziehbar so, dass man sich ganz auf die Intensität konzentrieren kann. Durch diese einzigartige Kombination aus Muskeltraining und Ausdauertraining kann man seinen Kalorienverbrauch nochmals toppen und kommt so auf bis zu ca. 800 kcal pro Stunde!

Wann & Wo?
Lübben im Sportpark: Freitag um 18.00 Uhr

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Step-Mix / Speedball Video




« September 2019 »
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4 Kurse
BodyPower, Reha-Sport SpReFit e.V., Pilates, Fit mit Baby
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6 Kurse
Reha-Sport SpReFit e.V., Reha-Sport SpReFit e.V., Reha-Sport SpReFit e.V., Reha-Sport SpReFit e.V., BodyPower, BodyStep
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4 Kurse
Reha-Sport SpReFit e.V., Reha-Sport SpReFit e.V., Reha-Sport SpReFit e.V., BodyPower
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4 Kurse
Reha-Sport SpReFit e.V., Fit in die besten Jahre, BodyPower, Stepmix
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3 Kurse
Fit mit Baby, Fit-Kids-Club, Stepmix/ Speedball
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Kein Kurs
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1 Kurse
Zirkeltraining
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4 Kurse
BodyPower, Reha-Sport SpReFit e.V., Pilates, Fit mit Baby
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Reha-Sport SpReFit e.V., Reha-Sport SpReFit e.V., Reha-Sport SpReFit e.V., Reha-Sport SpReFit e.V., BodyPower, BodyStep
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Fit mit Baby, Fit-Kids-Club, Stepmix/ Speedball
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Zirkeltraining
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