FRANK KAERGER
der mobilmacher
Bewegungstraining mit dem Weltmeister

Frank Kaerger Logo

Stepmix

Von 19:30 bis 20:20 Uhr
Ort: Lübbenau Gymnastikraum der neuen Jena Plan Schule
zum Routenplaner



STEP-MIX
Eine energiegeladene Stunde, die dich auf andere Gedanken bringt, befreit, belebt und fordert. Einfache Schritte zu mitreißender Musik, auf und über einem höhenverstellbarem Stepp, sowie in Kreisform angelegte Übungen zur Muskelstraffung, verbessern deine Koordination und Kondition.

Formt Po und Beine, bringt Bewegung in die Nackenmuskeln, trainiert den Bauch und bringt deinen Kreislauf in Schwung.
Jeder kann unabhängig von seinem Trainingszustand einsteigen.

Wann & Wo?
Lübben im Sportpark : Freitag 18 Uhr

Zum Kursplan




« Juli 2025 »
Mo Di Mi Do Fr Sa So
30
5 Kurse
Pilates (saisonal), BodyPower, Pilates (saisonal), Laufgruppe, Reha-Sport SpReFit e.V. 		1
4 Kurse
BodyPower, Reha-Sport SpReFit e.V., Reha-Sport SpReFit e.V., Reha-Sport SpReFit e.V. 		2
2 Kurse
BodyPower, Reha-Sport SpReFit e.V. 		3
3 Kurse
Reha-Sport SpReFit e.V., Zirkeltraining, Fit in die besten Jahre 		4
3 Kurse
Stepmix/ Speedball, Fit-Kids-Club (saisonal), Fit mit Baby (saisonal) 		5
Kein Kurs 		6
Kein Kurs
7
5 Kurse
Pilates (saisonal), BodyPower, Pilates (saisonal), Laufgruppe, Reha-Sport SpReFit e.V. 		8
4 Kurse
BodyPower, Reha-Sport SpReFit e.V., Reha-Sport SpReFit e.V., Reha-Sport SpReFit e.V. 		9
2 Kurse
BodyPower, Reha-Sport SpReFit e.V. 		10
3 Kurse
Reha-Sport SpReFit e.V., Zirkeltraining, Fit in die besten Jahre 		11
3 Kurse
Stepmix/ Speedball, Fit-Kids-Club (saisonal), Fit mit Baby (saisonal) 		12
Kein Kurs 		13
Kein Kurs
14
5 Kurse
Pilates (saisonal), BodyPower, Pilates (saisonal), Laufgruppe, Reha-Sport SpReFit e.V. 		15
4 Kurse
BodyPower, Reha-Sport SpReFit e.V., Reha-Sport SpReFit e.V., Reha-Sport SpReFit e.V. 		16
2 Kurse
BodyPower, Reha-Sport SpReFit e.V. 		17
3 Kurse
Reha-Sport SpReFit e.V., Zirkeltraining, Fit in die besten Jahre 		18
3 Kurse
Stepmix/ Speedball, Fit-Kids-Club (saisonal), Fit mit Baby (saisonal) 		19
Kein Kurs 		20
Kein Kurs
21
5 Kurse
Pilates (saisonal), BodyPower, Pilates (saisonal), Laufgruppe, Reha-Sport SpReFit e.V. 		22
4 Kurse
BodyPower, Reha-Sport SpReFit e.V., Reha-Sport SpReFit e.V., Reha-Sport SpReFit e.V. 		23
2 Kurse
BodyPower, Reha-Sport SpReFit e.V. 		24
3 Kurse
Reha-Sport SpReFit e.V., Zirkeltraining, Fit in die besten Jahre 		25
3 Kurse
Stepmix/ Speedball, Fit-Kids-Club (saisonal), Fit mit Baby (saisonal) 		26
Kein Kurs 		27
Kein Kurs
28
5 Kurse
Pilates (saisonal), BodyPower, Pilates (saisonal), Laufgruppe, Reha-Sport SpReFit e.V. 		29
4 Kurse
BodyPower, Reha-Sport SpReFit e.V., Reha-Sport SpReFit e.V., Reha-Sport SpReFit e.V. 		30
2 Kurse
BodyPower, Reha-Sport SpReFit e.V. 		31
3 Kurse
Reha-Sport SpReFit e.V., Zirkeltraining, Fit in die besten Jahre 		1
3 Kurse
Stepmix/ Speedball, Fit-Kids-Club (saisonal), Fit mit Baby (saisonal) 		2
Kein Kurs 		3
Kein Kurs


Filter: Kurse nach Ort


Alle Orte Kurse in Lübbenau Kurse in Lübben Kurse in Vetschau Kurse in Kolkwitz


© 2011 - 2025 my-webconcept.de