FRANK KAERGER
der mobilmacher
Bewegungstraining mit dem Weltmeister

Stepmix

Von 19:30 bis 20:20 Uhr
Ort: Lübbenau MZL
zum Routenplaner



STEP-MIX
Eine energiegeladene Stunde, die dich auf andere Gedanken bringt, befreit, belebt und fordert. Einfache Schritte zu mitreißender Musik, auf und über einem höhenverstellbarem Stepp, sowie in Kreisform angelegte Übungen zur Muskelstraffung, verbessern deine Koordination und Kondition.

Formt Po und Beine, bringt Bewegung in die Nackenmuskeln, trainiert den Bauch und bringt deinen Kreislauf in Schwung.
Jeder kann unabhängig von seinem Trainingszustand einsteigen.

Wann & Wo?
Lübbenau im Mehrzweckraum des MZL: Donnerstag 19.30 Uhr
Lübben im Sportpark : Freitag 18 Uhr

Zum Kursplan

Stepmix Video

« Februar 2020 »
Mo Di Mi Do Fr Sa So
27
4 Kurse
Pilates, Reha-Sport SpReFit e.V., Fit mit Baby, BodyPower 		28
6 Kurse
BodyPower, Reha-Sport SpReFit e.V., Reha-Sport SpReFit e.V., Reha-Sport SpReFit e.V., Reha-Sport SpReFit e.V., BodyStep 		29
4 Kurse
Reha-Sport SpReFit e.V., Reha-Sport SpReFit e.V., BodyPower, Reha-Sport SpReFit e.V. 		30
4 Kurse
Reha-Sport SpReFit e.V., Stepmix, BodyPower, Fit in die besten Jahre 		31
3 Kurse
Fit-Kids-Club, Stepmix/ Speedball, Fit mit Baby 		1
Kein Kurs 		2
1 Kurse
Zirkeltraining
3
4 Kurse
Pilates, Reha-Sport SpReFit e.V., Fit mit Baby, BodyPower 		4
6 Kurse
BodyPower, Reha-Sport SpReFit e.V., Reha-Sport SpReFit e.V., Reha-Sport SpReFit e.V., Reha-Sport SpReFit e.V., BodyStep 		5
4 Kurse
Reha-Sport SpReFit e.V., Reha-Sport SpReFit e.V., BodyPower, Reha-Sport SpReFit e.V. 		6
4 Kurse
Reha-Sport SpReFit e.V., Stepmix, BodyPower, Fit in die besten Jahre 		7
3 Kurse
Fit-Kids-Club, Stepmix/ Speedball, Fit mit Baby 		8
Kein Kurs 		9
1 Kurse
Zirkeltraining
10
4 Kurse
Pilates, Reha-Sport SpReFit e.V., Fit mit Baby, BodyPower 		11
6 Kurse
BodyPower, Reha-Sport SpReFit e.V., Reha-Sport SpReFit e.V., Reha-Sport SpReFit e.V., Reha-Sport SpReFit e.V., BodyStep 		12
4 Kurse
Reha-Sport SpReFit e.V., Reha-Sport SpReFit e.V., BodyPower, Reha-Sport SpReFit e.V. 		13
4 Kurse
Reha-Sport SpReFit e.V., Stepmix, BodyPower, Fit in die besten Jahre 		14
3 Kurse
Fit-Kids-Club, Stepmix/ Speedball, Fit mit Baby 		15
Kein Kurs 		16
1 Kurse
Zirkeltraining
17
4 Kurse
Pilates, Reha-Sport SpReFit e.V., Fit mit Baby, BodyPower 		18
6 Kurse
BodyPower, Reha-Sport SpReFit e.V., Reha-Sport SpReFit e.V., Reha-Sport SpReFit e.V., Reha-Sport SpReFit e.V., BodyStep 		19
4 Kurse
Reha-Sport SpReFit e.V., Reha-Sport SpReFit e.V., BodyPower, Reha-Sport SpReFit e.V. 		20
4 Kurse
Reha-Sport SpReFit e.V., Stepmix, BodyPower, Fit in die besten Jahre 		21
3 Kurse
Fit-Kids-Club, Stepmix/ Speedball, Fit mit Baby 		22
Kein Kurs 		23
1 Kurse
Zirkeltraining
24
4 Kurse
Pilates, Reha-Sport SpReFit e.V., Fit mit Baby, BodyPower 		25
6 Kurse
BodyPower, Reha-Sport SpReFit e.V., Reha-Sport SpReFit e.V., Reha-Sport SpReFit e.V., Reha-Sport SpReFit e.V., BodyStep 		26
4 Kurse
Reha-Sport SpReFit e.V., Reha-Sport SpReFit e.V., BodyPower, Reha-Sport SpReFit e.V. 		27
4 Kurse
Reha-Sport SpReFit e.V., Stepmix, BodyPower, Fit in die besten Jahre 		28
3 Kurse
Fit-Kids-Club, Stepmix/ Speedball, Fit mit Baby 		29
Kein Kurs 		1
1 Kurse
Zirkeltraining


Filter: Kurse nach Ort


Alle Orte Kurse in Lübbenau Kurse in Lübben Kurse in Vetschau Kurse in Kolkwitz


© 2011 - 2020 my-webconcept.de