Stepmix

Von 19:30 bis 20:20 Uhr



STEP-MIX
Eine energiegeladene Stunde, die dich auf andere Gedanken bringt, befreit, belebt und fordert. Einfache Schritte zu mitreißender Musik, auf und über einem höhenverstellbarem Stepp, sowie in Kreisform angelegte Übungen zur Muskelstraffung, verbessern deine Koordination und Kondition.

Formt Po und Beine, bringt Bewegung in die Nackenmuskeln, trainiert den Bauch und bringt deinen Kreislauf in Schwung.
Jeder kann unabhängig von seinem Trainingszustand einsteigen.

Wann & Wo?
Lübbenau im Mehrzweckraum des MZL: Donnerstag 19.30 Uhr
Lübben im Sportpark : Freitag 18 Uhr

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« Februar 2020 »
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Pilates, Reha-Sport SpReFit e.V., Fit mit Baby, BodyPower
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BodyPower, Reha-Sport SpReFit e.V., Reha-Sport SpReFit e.V., Reha-Sport SpReFit e.V., Reha-Sport SpReFit e.V., BodyStep
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Reha-Sport SpReFit e.V., Reha-Sport SpReFit e.V., BodyPower, Reha-Sport SpReFit e.V.
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Reha-Sport SpReFit e.V., Stepmix, BodyPower, Fit in die besten Jahre
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Fit-Kids-Club, Stepmix/ Speedball, Fit mit Baby
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Zirkeltraining
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Pilates, Reha-Sport SpReFit e.V., Fit mit Baby, BodyPower
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BodyPower, Reha-Sport SpReFit e.V., Reha-Sport SpReFit e.V., Reha-Sport SpReFit e.V., Reha-Sport SpReFit e.V., BodyStep
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