+++Hinweis zur Coronakrise+++

Aus aktuellem Anlass und dem geforderten Mindestabstand finden derzeit nur Outdoor-Kurse statt.


Stepmix/ Speedball

Von 18:00 bis 18:50 Uhr



STEP-MIX / Speedball
Die Verbindung zwischen einfachen Steppschritten und kurzen, intensiven aber einfachen Speedballeinheiten ist neu und der absolute Kalorienkiller. Alle Bewegungen sind leicht nachvollziehbar so, dass man sich ganz auf die Intensität konzentrieren kann. Durch diese einzigartige Kombination aus Muskeltraining und Ausdauertraining kann man seinen Kalorienverbrauch nochmals toppen und kommt so auf bis zu ca. 800 kcal pro Stunde!

Wann & Wo?
Lübben im Sportpark: Freitag um 18.00 Uhr

Zum Kursplan

Step-Mix / Speedball Video




« Juni 2020 »
Mo Di Mi Do Fr Sa So
1
4 Kurse
Pilates (saisonal), Reha-Sport SpReFit e.V., Fit mit Baby (saisonal), BodyPower
2
6 Kurse
BodyPower, Reha-Sport SpReFit e.V., Reha-Sport SpReFit e.V., Reha-Sport SpReFit e.V., Reha-Sport SpReFit e.V., BodyStep
3
6 Kurse
Reha-Sport SpReFit e.V., Reha-Sport SpReFit e.V., BodyPower, Reha-Sport SpReFit e.V., Yoga-Starterkurs (saisonal), Poweryoga – Vinyasa (saisonal)
4
4 Kurse
Reha-Sport SpReFit e.V., Stepmix, BodyPower, Fit in die besten Jahre
5
3 Kurse
Fit-Kids-Club (saisonal), Stepmix/ Speedball, Fit mit Baby (saisonal)
6
Kein Kurs
7
1 Kurse
Zirkeltraining
8
4 Kurse
Pilates (saisonal), Reha-Sport SpReFit e.V., Fit mit Baby (saisonal), BodyPower
9
6 Kurse
BodyPower, Reha-Sport SpReFit e.V., Reha-Sport SpReFit e.V., Reha-Sport SpReFit e.V., Reha-Sport SpReFit e.V., BodyStep
10
6 Kurse
Reha-Sport SpReFit e.V., Reha-Sport SpReFit e.V., BodyPower, Reha-Sport SpReFit e.V., Yoga-Starterkurs (saisonal), Poweryoga – Vinyasa (saisonal)
11
4 Kurse
Reha-Sport SpReFit e.V., Stepmix, BodyPower, Fit in die besten Jahre
12
3 Kurse
Fit-Kids-Club (saisonal), Stepmix/ Speedball, Fit mit Baby (saisonal)
13
Kein Kurs
14
1 Kurse
Zirkeltraining
15
4 Kurse
Pilates (saisonal), Reha-Sport SpReFit e.V., Fit mit Baby (saisonal), BodyPower
16
6 Kurse
BodyPower, Reha-Sport SpReFit e.V., Reha-Sport SpReFit e.V., Reha-Sport SpReFit e.V., Reha-Sport SpReFit e.V., BodyStep
17
6 Kurse
Reha-Sport SpReFit e.V., Reha-Sport SpReFit e.V., BodyPower, Reha-Sport SpReFit e.V., Yoga-Starterkurs (saisonal), Poweryoga – Vinyasa (saisonal)
18
4 Kurse
Reha-Sport SpReFit e.V., Stepmix, BodyPower, Fit in die besten Jahre
19
3 Kurse
Fit-Kids-Club (saisonal), Stepmix/ Speedball, Fit mit Baby (saisonal)
20
Kein Kurs
21
1 Kurse
Zirkeltraining
22
4 Kurse
Pilates (saisonal), Reha-Sport SpReFit e.V., Fit mit Baby (saisonal), BodyPower
23
6 Kurse
BodyPower, Reha-Sport SpReFit e.V., Reha-Sport SpReFit e.V., Reha-Sport SpReFit e.V., Reha-Sport SpReFit e.V., BodyStep
24
6 Kurse
Reha-Sport SpReFit e.V., Reha-Sport SpReFit e.V., BodyPower, Reha-Sport SpReFit e.V., Yoga-Starterkurs (saisonal), Poweryoga – Vinyasa (saisonal)
25
4 Kurse
Reha-Sport SpReFit e.V., Stepmix, BodyPower, Fit in die besten Jahre
26
3 Kurse
Fit-Kids-Club (saisonal), Stepmix/ Speedball, Fit mit Baby (saisonal)
27
Kein Kurs
28
1 Kurse
Zirkeltraining
29
4 Kurse
Pilates (saisonal), Reha-Sport SpReFit e.V., Fit mit Baby (saisonal), BodyPower
30
6 Kurse
BodyPower, Reha-Sport SpReFit e.V., Reha-Sport SpReFit e.V., Reha-Sport SpReFit e.V., Reha-Sport SpReFit e.V., BodyStep
1
6 Kurse
Reha-Sport SpReFit e.V., Reha-Sport SpReFit e.V., BodyPower, Reha-Sport SpReFit e.V., Yoga-Starterkurs (saisonal), Poweryoga – Vinyasa (saisonal)
2
4 Kurse
Reha-Sport SpReFit e.V., Stepmix, BodyPower, Fit in die besten Jahre
3
3 Kurse
Fit-Kids-Club (saisonal), Stepmix/ Speedball, Fit mit Baby (saisonal)
4
Kein Kurs
5
1 Kurse
Zirkeltraining
© 2011 - 2020 my-webconcept.de

NEU